同樣環境下，有人輕汗微微，有人則汗流浹背，甚至吃個飯，稍微走一走，整個后背都濕了……

適量排汗有利于健康，但愛出汗也可能是疾病信號。

這3個部位出汗多，小心是身體在報警。

1、這3個地方總出汗，小心是身體在報警

如果你比周圍人更容易出汗，不妨排查一下是否存在以下情況：

手心腳心愛出汗：陰虛火旺

癥狀：

口干舌燥、失眠多夢、心煩易怒、夜晚盜汗等情況。

改善方法：

這時候要養陰清熱，滋陰降火。

大腿根部容易出汗：肝經濕熱下注

癥狀：

陰部潮濕瘙癢、尿少、尿黃、大便黏膩等癥狀。

改善方法：

這時要清熱除濕、瀉肝。

飲食禁忌：忌辛辣、油膩、甜食，避免飲酒。

鼻頭愛出汗：脾氣虛

癥狀：

這類朋友經常出現抵抗力比較差，氣虛乏力、易感冒等情況。

改善方法：

這時要健脾益氣。

【小貼士】

出汗即皮膚通過汗腺分泌汗液，是人體一種正常生理反應，是身體散熱的方式之一，也是人體排出水分的途徑之一，所以出汗對于人體的體溫調節和水平衡必不可少。

適量排汗有利于健康

在我們的身體中，會有一些身體代謝產物，如果這部分代謝產物沒有通過呼吸系統、泌尿系統、皮膚排出體外，就會在體內形成「垃圾」。

但汗為津液的組成部分，血與津液同源，出汗過多，可能會導致傷津耗氣，出現氣陰兩虛的情況，癥狀包括口干舌燥、心煩心悸、神疲倦怠等。

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