舅舅高血壓很多年了，一直都在吃藥控制，然而最近他說自己發現了不用吃藥的好方法。

一問才知道，原來是舅媽在公園跳廣場舞的時候聽到別人說，絲瓜這種蔬菜是血壓「殺手」，可以起到降血壓的作用。

舅媽認為，俗話說葯補不如食補，也有人說是葯三分毒。所以高血壓最好也不要天天吃藥，這樣可能反而越吃越難控制，不如日常多吃絲瓜，再用絲瓜熬水，這樣就能保持血壓的平穩了。

這個說法可嚇了我一跳，要知道高血壓可是一個麻煩的毛病，尤其是對于老年人而言，稍有處理不慎是一件非常危險的事情。

這種毛病怎麼可能通過日常多吃幾根絲瓜就能解決呢？我連忙告訴舅舅，先不要急著停葯，等問過醫生再做決定。

舅舅也很重視，馬上去醫院問了自己的主治醫生。果然，這種說法不僅不靠譜，還十分的危險。

醫生叮囑舅舅要提高對高血壓這種毛病危害的認知，對于如何調理控制也要建立起更科學系統的認識。

一、高血壓以及高血壓對身體的危害

高血壓這個名詞其實我們並不陌生，可能我們聽過身邊有很多人都患有這個毛病。

根據相關的調查顯示，這種病發病率不低，在成人中接近了30%，這個數字代表著每三個成年人中，大機率就有一個人血壓不大正常。

並且需要注意的是當前這種病的發病地域出現了不均衡分佈，比如農村的發病率高于城市。

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