名中醫推薦!白水煮一物「助你降五高」遠離:脂肪肝、膽固醇「尿酸也降下來」

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說起「三高」相信大家都不陌生,它指的是高血脂、高血壓和高血糖,雖然「三高」現象越來越普遍,但並不代表這三種慢病不值得重視。隨著現在生活水準的提高,人們吃喝不注意,已經發展到很多人都是「5高」了,那要怎麼辦。

不分青紅皂白,自己買藥一吃,這絕對是在給身體找罪受!其實, 短時期內的指標高,經查無病變的,不一定就是得了某種病。

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本文這位湖南知名教授,體檢五項裡面四項都高過,那也是3年就恢復了,而且絕對不是依賴藥物可以達到的效果。

所以,看本文前,我們要樹立一個觀念: 指標出問題不是說你要趕緊回去吃藥,而是告訴我們,要做檢查了,生活要開始大調整了,再不調整,那就是得病了!

怎麼調整呢?那就得看看這道五高菜了~

開創者肖長江教授也曾經是這樣一位超標的「四高」人。不過他這位中醫不是一位只知道賣藥的假郎中,他是一位自己通過生活調理,成功在三年內把各項指標均恢復穩定的真國醫!

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要說這方法、秘訣說出來,那可真是搞笑了,是什麼呀?是 大白菜。

**以下藍字部分來自肖長江教授

道家養生秘笈:水煮大白菜防「五高」

調理一個月見效,一定會吃上癮

水煮一物,防五高

製作過程

我有時自己做早餐。我的尿酸從520降到390,膽固醇從最高6.9,降到4.9,甘油三酯從4.2降到目前2.01。白菜蘿蔔保平安啊!體重從146斤降到135斤左右。

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