「多吃水果對身體好！」

這句話你是不是經常聽說？在大家看來，水果是公認的健康食物，多吃準沒錯。

平時，咱們對一個人表達關心的時候，都會說上一句多吃水果；去醫院看望病人的時候，也都是提一籃水果；走親訪友，帶的東西也絕大多數是水果。

但其實你知道嗎，龐大的水果隊伍中也有一些「老鼠屎」，比如下面這3種水果，不健康反傷身。

變質水果

發現水果變質了，很多人的做法是這樣的——把壞的部分削掉，剩下好的部分吃了。

這種看似節約不浪費的行為，從長遠來看，其實一點都不省錢。

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圖源/網絡

這就是舍不得扔壞掉水果的代價，不僅錢沒了，最后連人都沒了！

水果大多汁多糖多營養多，非常適合霉菌拿來養育下一代。

當霉菌大量繁殖，水果就開始腐爛了。

爛掉的水果中含有展青霉產生的展青霉素、赭曲霉毒素A，這2種毒素被國際癌癥研究機構列為致癌物，雖然致癌能力不算很強，但也是明確有害健康的——展青霉素會破壞腸道、損傷腎功能，赭曲霉毒素A則有肝腎毒性。

除了這兩種，還有一些更毒的「狠角色」。

比如腐壞甘蔗中的節菱孢霉菌毒素，還有發霉大米、玉米、花生中的黃曲霉毒素，都屬于強致癌物，還可能引發急性中毒。

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