「醫生，我上午撿個衣服，閃到腰了，好痛啊。」

2月27日下午，25歲的小張（化名）在朋友的攙扶下，來到寧波一家綜合醫院骨科就診，經核磁共振檢查，小張為骨質疏松性壓縮性骨折，而進一步的檢查顯示，她的骨質疏松已到中度。

患者就診現場

小張來就診時，腰部疼痛難忍，當時以為是單純閃到了腰，卻沒想到會骨折。

負責接診的骨科醫生宋彥說：「骨質疏松多見于中老年人，尤其是50歲以上絕經后女性。

25歲女孩一天4杯咖啡

持續了4、5年

詢問中醫生了解到，小張是一家服裝店的老闆，由于工作原因，她經常熬夜、晚睡，并逐漸養成了每日「打咖」的習慣。日均4杯咖啡已成雷打不動的習慣：晨起消腫美式、午間提神拿鐵、黃昏解乏摩卡、深夜守店更要來一杯馥芮白……作為重度咖啡愛好者，這樣的習慣已經

宋彥解釋，小張的骨質疏松與長期大量飲用咖啡脫不了干系。咖啡中的咖啡因和草酸等成分會影響鈣的吸收，增加鈣的流失，導致成骨細胞減退。此外，小張熬夜、晚睡、缺乏運動，以及在室內曬不到太陽，骨轉化量少，這些因素也增加了骨質疏松的風險。

接下來，小張需要臥床靜養一個月，并接受抗骨質疏松治療。

隨著工作和學習壓力的增加，越來越多的年輕人依賴咖啡提神。

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