被這碗 「非遺食療水」 狠狠圈粉！堅持 7 天，晨起不犯懶，爬樓都不喘

總覺得晨起渾身發沉、犯懶不想動？爬兩層樓梯就氣喘吁吁，整個人蔫蔫的沒精神？別再硬扛啦！

最近被一碗花椒大蔥紅糖水狠狠圈粉，堪稱喚醒身體活力的 「神仙水」！關鍵是做法超簡單，不用開火煮，在家隨手就能泡，堅持喝上七天，你會發現身體的小變化：早上醒來不再昏昏沉沉，爬樓梯腳步輕快不費勁，整個人從里到外透著一股精氣神兒！

這可不是隨便的養生偏方，而是實打實的非遺食療方，講究的就是食材搭配的妙用。

做法簡單到零失敗：

抓 5-8 粒花椒，不用多，提味散寒剛剛好； 切 2 段大蔥，蔥白部分效果更佳； 加 2 勺紅糖，中和花椒的辛辣，口感溫潤不刺激； 全部放進杯子里，沖上滾燙的開水，燜上 5-8 分鐘，等香氣飄出來就能喝啦！

沒有復雜的工序，不用費時熬煮，每天晨起或者午后泡一杯，暖暖的喝下去，從喉嚨舒服到胃里。花椒溫中散寒，大蔥通陽開竅，搭配紅糖補氣養血，三者結合，把身體里的 「懶勁兒」 悄悄趕跑。

試過的人都說，喝完整個人都通透了，再也不是那種蔫蔫的狀態。如果你也總覺得沒精神、容易疲憊，不妨試試這碗簡單又管用的食療水，堅持幾天，就能收獲滿滿的活力！