各種水果滿目琳瑯，什麼芒果、哈密瓜、蘋果、梨、葡萄、蟠桃……種類繁多。

雖然水果很多，但其實吃水果也是有講究的，吃不對水果反而會傷到身體器官，接下來就給大家講一講身體的五臟六腑最愛和最怕的水果吧~

五臟最怕的水果

1、心臟：最愛蘋果、最怕荔枝

蘋果中含有的多酚及黃酮類物質，能降低血管的脆性，改善血管的通透性，降低血脂和膽固醇。

而心臟病的患者是不能夠吃荔枝的，因為吃荔枝的話是很容易上火可能會加重病情的。

2、肝臟：最愛山楂、最怕榴槤

中醫認為，山楂味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經。

其中，山楂的酸，能收斂肝氣，使肝氣不至于太旺。

而且，山楂入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有利于膽固醇的轉化。

對于脂肪肝的人來說，山楂還可起到一定的消食去脂作用，是不錯的保肝食物。

反觀榴槤，含糖量非常高，吃下去後糖在肝臟中代謝，轉化為脂肪，提高甘油三酯，造成胰島素抵抗，並可能損害肝臟。

3、脾：最愛柚子、最怕梨子

中醫認為，柚子味甘酸、性涼，具有理氣化痰、健脾等作用。

在《本草綱目》中對柚子就有「能消食快膈，散郁懣之氣」的介紹。

而梨偏寒涼，吃多很容易傷脾胃，尤其是老人小孩以及脾胃虛弱者建議少吃。

4、胃：最愛木瓜、最怕柿子

木瓜含有一種物質叫「木瓜蛋白酶」，可以幫助人體分解肉類蛋白質，促進消化。所以消化不好的朋友可以吃一些木瓜。

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