這3種花茶已被列入「黑名單」,醫生警告:喝多恐致肝損傷,再香也要戒

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花茶,看著清清爽爽,聞著香氣撲鼻,泡上一壺,仿佛心情都能被溫柔對待。可你知道嗎?這美麗的「陷阱」里,也藏著讓人意想不到的潛在風險。不是所有的香氣,都值得你深吸一口;不是每一杯清茶,都能把健康泡進肚里。

今天,我們就要直面一個讓很多人「茶飯不香」的事實——有3種花茶已經被列入「傷肝名單」。是的,喝多了真的可能傷肝,不管你多愛它,都該適可而止。

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越是喜歡,越要留個心眼。不是危言聳聽,而是身體會用沉默告訴你,它其實早就不舒服了。

咱們不繞彎子,直接說重點。

第一種:菊花茶——養眼不養肝

很多人喜歡菊花茶,尤其是上了年紀的朋友。泡上一杯,清肝明目,似乎是老祖宗留下的智慧。但你知道嗎?長期大量喝菊花茶,肝臟可能會「吃不消」。

菊花性寒,這是中醫的說法,換句話說,就是它「涼」。

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如果你本身就屬于體質偏寒、手腳冰涼、胃口不好的人,長期喝這種「寒上加寒」的茶,肝臟的代謝負擔反而會越來越重。肝是喜歡溫養的器官,太涼的東西一進來,它就得加班加點去「平衡」。久而久之,肝火不足,氣血兩虧,整個人沒精神,反而更容易疲憊、頭暈、腸胃不適。

現代研究也提醒我們:菊花中含有某些活性成分,對肝細胞有刺激性,在肝功能不全或者患有慢性肝病的人群中,大量攝入可能加重肝損傷。這不是空穴來風,很多肝病科的醫生都遇到過「喝茶喝壞了肝」的案例。

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