根據2022年3月的統計數據顯示，我國患有高血壓的人數已飆升至1.3億，這一數字引起了廣泛的關注和擔憂，而且隨著生活方式的改變，和飲食上的提高，高血壓患者越來越多。

高血壓通常沒有明顯的癥狀，但卻會給身體帶來嚴重的健康風險，高血壓可以導致心臟病、中風、腎臟疾病以及其他一系列健康問題，而且據統計，高血壓是全球死亡原因的主要之一，每年導致數百萬人喪生。

在治療高血壓的過程中，除了遵循醫生的指導，按時服藥以調節血壓外，生活方式的干預也至關重要，尤其是及時測量血壓值，也是十分重要的。

「新血壓標準」公布了，不再是120/80mmHg，建議了解清楚

近日，世界衛生組織（WHO）公布了一項備受關注的新血壓標準，這標志著血壓評估及管理的方式發生了重大改變，過去，人們普遍認為正常血壓應該維持在120/80mmHg左右，然而，新的研究結果表明，這個標準已經過時。

根據最新的研究成果，新的血壓標準將正常血壓區間下限降低至110/70mmHg，這意味著，人們在評估血壓時，不再把120/80mmHg視為理想標準，這一調整的目的是更好地預防和控制高血壓相關疾病，如心腦血管疾病。

研究顯示，即使在120/80mmHg以下的血壓范圍內，仍存在心血管風險，而將正常血壓的下限降低到110/70mmHg，可以進一步減少心腦血管疾病的風險，這一變化也反映了對于健康的更高要求和標準。

文章未完，點擊下一頁繼續