▲痰該「吐出來或吞下去」？醫師指出，若當下不方便吐痰不妨吞下去。（示意圖／記者陳俊宏攝）

天氣多變時寒時暖，好多人感冒，每當咳嗽時，最討厭的就是濃郁噁痰來不及吐出來，不小心滑進喉嚨吞下肚，甚至有家長擔心會引發二次感染。事實上，痰液的產生對人體有益，耳鼻喉科醫師陳亮宇指出，痰是血球與病菌作戰後留下的殘骸，吞下肚不會引發感染，若當下不方便吐痰，不妨把它吞下去。

「你居然不知道痰可以吞下去？」陳亮宇醫師在粉專分享影片衛教，痰液的產生是因呼吸道被病毒或細菌感染，與體內的血球作戰後所留下的殘骸。至于吞下肚會不會導致感染？他強調「當然不會！」因痰裡都是病菌的屍體；再者，胃中具有強大幫手－胃酸，可把痰中的病菌全部殺得乾乾淨淨。

陳亮宇認為，身處在禮儀之邦的台灣，若出門在外沒有地方方便吐痰時，「不妨考慮吞下去」。他曾在《健康多1點》頻道中提醒，感冒咳嗽時，第一動作務必以手臂或衛生紙摀住嘴巴，將嘴巴完全罩住，避免飛沫噴濺他人。

▲痰液可減少氣道的刺激，使下呼吸道黏膜維持水潤舒適。（示意圖／記者趙于婷攝）

耳鼻喉科醫師吳昭寬接受本刊報導《濃痰、鼻涕網嫌噁！醫驚：是好東西…親揭「5大超神功效」別急止咳》也指出，一般情況下人體每天所分泌的痰液約500c.

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