近幾年來，街頭巷尾那些「看起來不像老年人」的「叔叔阿姨」，常常被刷成了健身達人、時尚博主？

一把年紀還在跳廣場舞、穿漢服、學鋼琴，精神頭比年輕人還足。但問題也隨之而來——到底多少歲才算老年人？

2023年國家發布的《老年人健康藍皮書》中，給出了一個看似明確卻又引人深思的答案：60歲起算，進入老年階段。可現實中，這條「線」真的那麼清晰可見嗎？是不是一過60歲，身體就開始走下坡路，生活就該「退居二線」了？

這篇文章，我們就來掰扯掰扯這個問題，不光告訴你「標準」，還要帶你摸清楚這個「標準」背后的門道。

你可能覺得你還年輕，但身體可不一定這麼想。也可能你已經退休多年，卻比兒孫們更精神。年紀是一串數字，但健康卻是一場修行。

60歲=老年人？官方說法靠譜嗎？

根據2023年《中國老年健康藍皮書》發布的數據，中國正式將

最初設立這個門檻，是為了社會保障和退休制度的管理方便。但你可能也發現了，現在的60歲和幾十年前的60歲，早就不是一碼事。

根據國家統計局數據顯示，中國60歲及以上人口已經超過2.8億，占總人口的19.8%。也就是說，每5個人里就有一個是「老年人」。

文章未完，點擊下一頁繼續