日常生活中，你是否經常覺得，身體有些小毛病，比如沒睡好頭痛、坐久了腰酸、吃多了胃脹，卻不想動不動就吃藥？其實，我們的身體自帶了一個「隨身的醫藥箱」，那就是穴位。文中內容均參考全國高等中醫藥院校規劃教材（第十一版）針灸學最新版本，如下圖所示。

最新版本針灸學教材

今天要學習的八脈交會穴，就像是八把能夠打開健康之門的「鑰匙」，兩兩配對，調理全身。

最新版本針灸學課本P202頁

歌訣內容有部分新朋友不太好理解，今天我用簡單易懂的語言分享給大家，并總結了煥然一新的八脈交會穴養生歌訣。

1. 內關 + 公孫：心胸胃的「守護神」。歌訣：內關公孫護心胸，胃痛心悸皆能通。

內關穴（在前臂內側）：好比「心臟的衛士」，感覺心慌、胸悶、壓力大時，按揉它能寧心安神。它也是「止嘔要穴」，暈車、孕吐時按揉有奇效。

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