聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請咨詢專業醫生。

聽起來是不是有點擰巴？生病還能是好事？這不和常識唱反調嗎？但你還真別急著下結論。

人這一輩子，真要一點病都不生，那未必是福氣。有些看起來不起眼的小毛病，反倒可能是身體自我調節、自我修復的「信號彈」。

更有意思的是，有些人雖說總在看病，卻能活得比那些「多年不進醫院」的人還健康、還長壽。

你有沒有想過，為什麼有些人五十多歲看著像七十，有些人七十多歲卻精神抖擻？答案不總在基因里，很多時候，是身體「犯點小錯」反倒讓它學會了「自我糾偏」。

今天咱們就來聊聊，哪些「病」其實不是壞事，有些甚至是身體在偷偷幫你「續命」。

「總感冒的人」反而更不容易得大病？

這話聽著像是在開玩笑，但確實有研究發現，那些每年感冒一到兩次的人，整體死亡率反而更低。

但問題的關鍵不在于「感冒」本身，而在于免疫系統的活躍程度。

一個人如果十幾年從沒感冒過，看起來像鐵人？恰恰可能是免疫系統反應遲鈍，一旦真遇上什麼病毒或細菌，身體連「警報」都來不及拉響就陷入崩盤。

就像一個城市從來沒有過消防演練，一旦真著火了，手忙腳亂，后果更嚴重。

適度的感冒，尤其是換季時的輕微鼻塞、低燒，其實是身體在「熱啟動」免疫系統，是一次類似「軍訓」的過程。

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