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大家通常會將煙酒視為許多健康問題的主要源頭，特別是胃癌，而公共健康的宣傳也一直強調避免煙酒的重要性。

不過，隨著科研的深入，一些驚人的發現逐漸浮出水面：原來，一些我們視為無害的日常飲食習慣，其對胃部的傷害竟可能超過煙酒。

這一發現令人不由得重新考量自身的飲食抉擇，促使我們反思過往的飲食偏好，思索如何做出更為明智與健康的選擇。

例如，高鹽、高脂以及過度加工的食品在現代人的飲食中隨處可見，但這些食物的危害往往被忽視。

這些食物中的某些成分，在腸胃中的反應可能促進癌細胞的生長，從而增加了患胃癌的風險。這一發現強調了健康飲食的重要性，并提醒人們在忙碌的生活中也不應忽視了對身體的關愛。

當醫生們開始深入研究胃癌的病因時，發現一個令人意外的「兇手」悄無聲息地潛入了千家萬戶的餐桌和生活習慣中。

醫生們終于發現，比起煙酒的風險，那些不良的飲食習慣，特別是過量食用腌制、油炸以及高度加工的食品，導致胃癌的機率竟是煙酒的七倍之多。

工作在體力勞動領域的人，尤其是那些一天到晚忙碌的建筑工人，面臨著胃癌風險相對較高的現實。

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