濕氣最怕「這個食材」,夏日每天吃一點,排濕養胃還能補氣血

ADVERTISEMENT

大家好,我是傻姐美食,世間繁華三千,不如一隅清歡。「啪嗒啪嗒」的雨聲剛過,廚房的瓷磚墻就掛滿了水珠。早上起床總覺得被窩潮乎乎的,連拖鞋踩在地板上都像踩在浸水的海綿上。這種時候,我就會翻出冰箱里凍得硬邦邦的老姜塊——這可是南方主婦對抗濕氣的秘密武器。

老一輩總說「早吃姜,勝參湯」,但直接啃姜片實在辣得人直跳腳。

ADVERTISEMENT

你絕對想不到——蘋果和姜這對看似八竿子打不著的CP,居然能燉出比奶茶店新品還上頭的甜湯!第一次在菜市場聽賣姜阿婆傳授這方子時,我還滿臉寫著拒絕:生姜泡可樂已經是黑暗料理天花板了,這搭配怕不是要炸廚房?結果煮完真香了!琥珀色的湯水里,姜辣被冰糖馴服成溫柔的暖意,蘋果塊吸飽汁水后顫巍巍的,用勺子一戳就化在舌尖上,連我那喝涼茶都要捏鼻子的閨女,都能捧著碗噸噸喝到底朝天。

ADVERTISEMENT

今天要分享的蘋果姜湯,把姜的辛辣和冰糖的清甜完美中和,煮出來的湯水帶著淡淡琥珀色,趁熱喝一口,整個人就像被曬過的棉被一樣暖烘烘的。

【蘋果姜湯】準備食材:蘋果、生姜、冰糖

具體步驟:1、蘋果放水龍頭下沖濕,拿削皮刀嗖嗖幾下搞定,然后切成小塊。老姜沖洗完別用刀削,拿鐵勺背逆著姜紋刮,像給土豆去皮那樣唰唰兩下,姜皮就全粘勺子上啦。怕辣的記得把姜切成硬幣厚度的片,用刀背挨個拍松(像拍黃瓜那樣),這樣煮湯時辣味會變溫柔~

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

文章未完,點擊下一頁繼續

下一頁
蘋果和它一起煮,是天然「刮油冠軍」,常吃口不臭了,小肚子沒了
綜合推薦
秋天熬夜多,推薦多喝八道熬夜恢復湯,滋陰降火,養肝除煩過秋天
綜合推薦
生津強過甘蔗、潤肺勝過百合,這味中藥才是補肺「王者」!失眠、便秘人群,用它也管用!
綜合推薦
不愧是被電視點名的「祛濕粥」,喝了半個月,濕氣全沒了渾身輕松~
綜合推薦
秋天喝麥冬水,「勝過萬兩金」!教你「對癥喝、巧搭配」支撐整個秋冬養生
綜合推薦
綠豆配一寶,濕氣、便秘全趕跑!可惜很多人都沒吃對
綜合推薦
菠菜和此物一起煮,淡化色斑,氣血足了,視力也好了,早知早受益
綜合推薦
三甲醫生都在喝的血管養護茶!每天喝一碗它,疏通血管,血栓一掃而光,越活越舒暢!
綜合推薦
閨蜜媽媽用了30年的土方子!壓力大、經常熬夜就喝它,一口下去就服帖
綜合推薦
山楂水喝對了!全身瘀堵全消掉!3個實用配方,中老年朋友該保存
綜合推薦
麥冬是個好東西,但不宜與這三種食物一起吃,不然吃再多也白搭
綜合推薦
45歲被問是不是30+!我的凍齡秘密藏在這碗湯里~
綜合推薦
把腎氣補回來!連喝兩周睡得好、頭髮密,夜尿少了腦子也靈光!
綜合推薦
3種「天然胰島素」,每天堅持泡水喝,或有助于控制血糖水平
綜合推薦
這種菜是「天然化痰王」,煮水當茶喝,把肺里「老痰」慢慢涮干凈
綜合推薦
很土但有用!這「一樣」煮水一喝,虛火沒了、潰瘍消了、睡眠也好了
綜合推薦
桑葚這樣搭配,耳朵慢慢安靜,堅持喝 20 天,耳朵清凈多了!
綜合推薦
氣色差別瞎補,這六款紅參飲喝起來,做法簡單還不上火
綜合推薦
尿酸高別慌!這4種茶喝了可以輔助降尿酸,看看你喝對了嗎
綜合推薦
養肝=養命!四款「肝舒服」茶方,每天一杯,肝爽了人更精神
綜合推薦