男人強壯的養生秘笈道家追求長生不老，佛家講究不死不滅，為什麼他們都特別重視會陰穴，會陰穴有什麼秘密？會陰穴真的可以讓男人性力長盛、健康長壽嗎？會陰穴是人體長壽要穴會陰穴是人體長壽要穴，統攝著真氣在任督二脈上的運行，維持體內陰陽氣血的平衡，是人體生命活動的要害部位。

對于男性而言，尤為重要。因本穴，會與二陰之間，且為任、督、沖三脈之會，故名「會陰」，是陰經脈氣交會之所。

此穴與人體頭頂的百會穴為一直線，是人體精氣神的通道，統攝著真氣在任督二脈上的運行。李時珍更描述其為「一穴通，百穴通。」對調節生理和生殖功能有獨特的作用。此穴又稱為海地穴、陰蹺穴、生死竅、海底輪等，蘊藏著人體的許多奧秘，歷來為密宗和道家所重視。 

   會陰穴——一穴通，百穴通密宗認為，人體會陰穴（海底輪）眠伏著一條威力巨大的靈蛇，成三蜷半之形，其頭向下垂落。

一旦喚醒靈蛇，它就會噴發出一股強盛的「靈熱」（又稱拙火、靈力），使人得到健康的身體和過人的精力，還會出現不可思議的各種功能。一旦這股能量被喚醒後，它將會為我們修鍊提供源源不斷的動力。由此可見，會陰穴（海底輪）乃基礎輪，是人體熱能供應之源泉。它與性腺和腎功能有密切之關係。

男性的很多疑難問題，其實都可以通過「會陰穴」得到完美解決！養生學認為：經常點揉會陰穴，能疏通體內脈結，促進陰陽氣的交接與循環，對調節生理和生殖功能有獨特的作用。

按摩會陰穴，還可治療陽痿、早泄、痔瘡、便血、便秘、遺精、尿頻等癥。點揉按摩的方法：睡前仰臥于床麵，雙腿屈膝盤起，食指搭于中指指背，以中指指肚點按會陰穴108次，以感覺酸痛為度，同時意念集中于會陰穴。久之，會有真氣衝動之感，使身體輕鬆空浮，舒適無比。

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