丹麥的醫學家們發現，每年最後一個月份，也就是類似于到大寒這個節氣的時候，人們得抑鬱癥的幾率是最高的，為什麼呢？

膽主升陽，人體靠陽氣來保護。大寒這個節氣，天很冷、風很大，日照率也是最低的，大家得到陽的狀態是最弱。風與寒這兩股邪氣最容易合夥侵犯人的體表。

所以養生的重點在于調節肝膽經。這樣不僅能升發陽氣以防風寒，而且還能疏散心中鬱悶、壓抑的情緒。

肝氣通不通看看這三處

1、看眼睛：如果肝氣不通，肝火太旺了的時候，眼睛就開始出現問題，就會容易發幹、發澀，所以在大寒這個節氣上，很多叔叔阿姨，要特別留意自己的眼睛，是不是有發幹發澀，這就屬于肝火太旺的一個表現 。

2、看嘴巴：我們把嘴巴閉住，上下嘴唇之間，往裏邊一點這一條，是幹的還是濕的。如果我們感覺到嘴唇的內側發幹的時候，這一般就屬于肝火太旺了，肝氣浮動，尤其是到了冬天，很多人這裏凍得發紫，這就是肝鬱。

3、看虎口：我們的虎口，也就是我們拇指和食指指根的中間點。

許多企業老總年底應酬多，皮膚愛出油，口幹口苦，胸口發悶，去醫院也檢查不出問題。

特征是太陽穴青筋暴起，手掌的肉丘鼓起，泛深紅色，其實是肝的負擔重了。

文章未完，點擊下一頁繼續