62歲的藝人黃安自稱靠『每天只吃4小時,其餘 20 小時禁食』的極端斷食法逆轉糖尿病,抖音播放破2億!無數中老年人跟風效仿。
但杭州醫院一周內連收3例昏迷患者,因斷食導致低血糖昏迷的患者。
年齡全在55歲以上!
斷食降糖到底是科學奇蹟,還是危險陷阱?
內分泌科主任含淚警告:
盲目斷食等于慢性自盡,出現這下面幾個癥狀立刻停止!」
致命真相!『20+4斷食法』的5大死亡陷阱
❌ 低血糖索命:服用二甲雙胍/胰島素者,空腹20小時=血糖過山車。
❌ 酮癥酸中毒:1型糖友斷食24小時,死亡率超50%。
❌ 肌肉溶解:蛋白質攝入不足,腿部肌肉流失致跌倒骨折。
❌ 電解質紊亂:鈉鉀鎂失衡,誘發心律失常/腦水腫。
❌ 心理崩潰:長期飢餓引發暴食,血糖波動比斷食前更劇烈 。
保命指南!中老年糖友安全控糖3步走 絕對不能嘗試的人群
⚠️ 1 型糖尿病患者
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