「拇指外翻」全身跟著一起痛!日本名醫發明一套操,每天5分鐘,免開刀、改善疼痛

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什麼是拇外翻? 拇外翻是大拇趾向外撇,而根部向內收,從而在根部長出一個大鼓包,使得前腳象個三角形的「大蛇頭」 ,這就是拇外翻(俗稱「腳觚拐、大腳痼「)。影響病人的穿鞋,還會引起疼痛,如果不進行治療,畸形和疼痛都會逐漸加重,嚴重的還會影響到其它腳趾及關節的位置,而且還容易導致足底長繭子。  大拇趾向外翻,擠壓第二趾,佔據二趾之位置,將二趾抬起與拇趾重疊,使二趾跖趾關節過伸,近趾間關節屈曲,成為錘狀趾,突出于拇趾與第三趾背側,近趾間關節背側受鞋面磨擦、擠壓,亦產生胼胝疼痛。

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病變逐漸發展,大拇趾關節軟骨破壞,骨質增生,關節間隙變窄,更為疼痛。   

  拇外翻通常由患者自己發現,其癥狀最多為拇囊炎疼痛。正常人的拇趾長軸與跖骨長軸形成尖角,這個夾角約15°。第一、二跖骨間也有9°以內的內翻,如果拇趾傾斜超過如上角度,且合併有拇囊炎疼痛,才可診斷為拇外翻。   拇外翻有什麼危害呢? 1、疼痛是主要癥狀,疼痛主要來自第一跖骨頭內側,步行時疼痛加劇。

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大拇趾往外撇,然後大拇趾的根部這塊骨頭突出來。突出來以後呢,這個骨突當你穿鞋的時候就磨鞋幫,時間長了以後,它可以引起這塊發炎、疼痛,這個在我們醫學上叫拇囊炎,局部潰爛后可造成感染。

  拇外翻時間長,也可以把第二趾給頂起來,形成一種垂狀趾,垂狀趾又嚴重的話,它這個背側磨鞋幫引起疼痛。 有些患者二、三跖骨頭跖面的胼胝(硬繭子或「雞眼」)疼痛,這是因為拇外翻可以引起足底下的一個橫弓的塌陷,導致第二、三趾受力增加,拇趾受力減少。

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