耳朵是我們接受外界信息的主要途徑，耳鳴、耳聾雖是身體的疾患，但給不少人造成了心理上的負擔；此類疾患需要辨證分為器質性的病變與功能性的病變，根據中醫理論：「經絡所過，主治所及」分析聽力下降常見的病因跟肝膽、三焦、腎有關系，常見的病癥有肝膽濕熱、肝腎陰虛以及氣血不足。

對于功能性聽力下降，多是持續時間久，而且短期服藥療效并不理想，

1、聽宮穴

聽宮穴為手太陽小腸經穴位，位于耳正前方，微微張口時，小耳屏前有一個凹陷，即是聽宮穴；此穴具有開竅聰耳的作用，揉按此穴能改善耳部的血液循環，恢復聽力；用雙手食指尖按住此穴，左右同時進行，作旋轉揉搓按壓，手指不要脫離皮膚，每次3-5分鐘，每日2-3次。

聽宮穴

2、太溪穴

太溪穴是足少陰腎經的穴位，此穴位于足部內側踝關節后方骨端與肌腱形成的凹陷中，溪即水也，所以此穴具有滋陰補腎的功效；中醫講腎開竅于耳，因此揉按此穴能夠打通腎經，通過滋補腎陰的方式改善耳朵的功能，即改善聽力；揉按此穴采取坐位，彎曲雙腿，用雙側大拇指同時作旋轉揉按，拇指不要脫離皮膚，每次3-5分鐘，每日2-3次。

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