新冠感染又呈現上升趨勢，這些關鍵生活調整能幫你避開風險！究竟該如何應對？

最近不少人感覺身邊咳嗽聲又多了起來，去醫院檢查才發現新冠感染人數又在上升。這個消息讓很多人心裡一緊，畢竟經歷過之前的特殊時期，誰都不想再被病毒折騰。面對這樣的情況，我們必須得從生活細節入手，用正確方法保護自己和家人。接下來要說的「少用、少吃、要躲、要做」這四件事，和每個人的健康都息息相關，看完你就知道該怎麼行動！

1. 少用的物品，可能暗藏病毒

生活裡有些常用的東西，平時看著不起眼，關鍵時刻卻可能成為病毒傳播的幫兇。就像很多人習慣用的公共毛巾，尤其是在健身房、理髮店這些地方，大量細菌和病毒附著在上面，只要有人攜帶病毒，其他人再用就很容易中招。還有共享耳機，耳朵附近皮膚嬌嫩，病毒通過耳機接觸傳播的風險也不小。

再有就是公共場所的自助設備按鈕，像電梯按鈕、自動售票機按鍵，無數人摸過的地方，病毒很容易殘留。如果我們在使用後不及時清潔雙手，再去揉眼睛、摸口鼻，病毒就會趁機而入。

2. 少吃的食物，正在削弱你的免疫力

飲食對身體免疫力的影響非常大，有些食物看似美味，卻在悄悄消耗我們的健康。油炸食品就是典型，炸雞、薯條這類高熱量食物，不僅不容易消化，還會讓身體產生炎癥反應，影響免疫系統正常工作。

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