根據《TVBS新聞網》報導，現年86歲的前副總統蕭萬長，擁有令人稱羨的抗癌經歷。他在2011年進行健康檢查時，確診為肺癌第三期，當時病情不容輕視，醫療團隊隨即安排專業治療，透過手術順利切除體內腫瘤。歷經治療調理後，蕭萬長成功戰勝病痛，至今已與癌癥和平共處長達14年之久，目前身體狀況維持良好，精神狀態十分穩定。而他長年維持健康體質、抵抗癌癥的養生方式，也成為大眾關注的焦點。

蕭萬長曾在受訪時公開自身的抗癌秘訣，養生方式簡單且規律，主要分為運動、腦力訓練與飲食調理三大層面。在運動習慣上，他堅持持之以恆的輕度運動，每日固定步行4000至6000步，透過走路活化身體機能；除此之外，他十分熱愛游泳，這項運動能夠溫和鍛鍊全身肌肉、強化心肺功能，幫助身體維持良好體能。

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除了肉體鍛鍊，他也重視腦力保養，閒暇時會玩數獨遊戲，藉此活化腦部思維，避免腦力退化，兼顧身心雙重健康。飲食方面更是養生關鍵，他嚴格把控飲食習慣，優先攝取天然新鮮的蔬果，刻意減少加工食品的食用，降低身體代謝負擔。

其中最具代表性的保養方式，便是夫人親手熬煮的蔬果養生湯。這道特製湯品營養溫和，適合長期調理身體，蕭萬長每固定每星期飲用4次，長年堅持從不間斷。簡單自律的生活模式、均衡飲食搭配溫和運動，加上家人細心照料，成為他抗癌成功的關鍵，也為大眾提供易執行的健康養生參考。

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