現在長結節、肌瘤、囊腫、包塊的人越來越多了，像乳腺結節、甲狀腺結節、肺結節、子宮肌瘤......這就相當于在身體里埋了一個雷，醫生也說不好，是否安全，會不會惡化，需不需要治療，這些都只能走一步看一步，真的很揪心！

難道我們只能坐以待斃？一定不要！我們可以做的很多，首先我們要改變，長結節是身體給我們的預警，身體通過結節來告訴你要改變身體的內環境了！

為什麼長結節的人越來越多？

無論是甲狀腺結節、乳腺結節、肺結節，還是子宮肌瘤、卵巢囊腫，現代醫學認為跟內分泌失調有關；而中醫認為大多是肝郁氣結為先，痰凝、血瘀在后，其中跟肝郁氣結關系最大！

我們一起來看一下肝經的走向，你就明白了：

肝經起于足大拇指，從下往上繞陰部再到小腹（子宮），再經過胸部[乳.房]，再到脖子甲狀腺。

氣結痰凝血瘀「結于喉結之處」，就是甲狀腺結節；到了乳腺，就是乳腺結節；停在肺部，就是肺結節；在子宮駐扎，就是子宮肌瘤。

預防和消除結節的三個妙方：

知道了結節生成的3個重要條件：肝郁氣滯、痰凝、血瘀，那預防和消除就有的放矢了，今天給大家推薦3個方法，堅持做一段時間，從根本上改變結節體質！

1.深呼吸消氣法

當你生氣時胸口、心窩這塊發堵、發悶，想發火，音量增大時，暫停，先找一個沒人的地方深呼吸。

吸氣，吸足，吸到肺里邊都滿了，然后慢慢地把胸中的濁氣、悶氣盡力徹底地全都呼出來，呼到一點氣都沒有，好像身體都癟了一樣，呼完后，再吸，再呼。

文章未完，點擊下一頁繼續