手機的時代悄然來臨，智慧手機佔據著人們生活的絕大部分時間，走路看手機，坐車看手機，吃飯看手機，看電視玩手機，睡覺前要看手機，大清早睜開眼看手機

現在科技發展的速度太快，就連龍哥家奶奶也趕時尚，玩起了微信聊天、朋友圈等，但她卻經常跟我抱怨眼睛不舒服，後來龍哥發現，其實不只是老人看手機久了眼睛會花，因為自己玩手機玩久了也會出現這樣的情況，嚇得龍哥我趕緊去各方找法子

眼睛過勞信號你捕捉到了麼？

頭痛；眼睛疲憊、發癢、乾澀或流眼淚；脖子、後背或肩膀酸痛；視力模糊；對光敏感。

遠了看不清，近了又老花。現在每天還要看看手機、聊聊微信，眼睛更是酸脹、模糊，這可怎麼辦？一位60多歲的老人的成功經驗，他原有老花及近視，做這個穴道按壓半年後，去驗視力已達1.2，現在他已不帶眼鏡。

捏手腕——養老穴

位置：手心朝下，平放在胸前，另一隻手的食指，點在手腕關節高出的那塊骨頭上，然後手往裡一翻，食指就跑到一條縫裡，此縫就是養老穴。

方法：每天早晚各指壓10次至20次即可，這樣反復指壓，3個月左右，穴位的疼痛感就會消失，眼疾也會慢慢得到緩解。

作用：養老穴有清頭明目、舒筋活絡的作用。經常按揉此穴，對緩解近視眼、老花眼都有好處。

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