大橫穴是足太陰脾經和陰維脈的交會穴，對消化系統疾病有良好的治療效果。大橫穴能促進腹部氣血的運行，是治療胃腸道疾病的必選穴。尤其對「習慣性便秘、腹脹、腹瀉、小腹寒痛」等疾患具有很好的治療、調理和改善作用。

今天和各位朋友一起來認識一下大橫穴的臨床應用，希望對大家有所幫助。

許多男人才30歲左右，便大腹便便

褲帶越長，壽命越短。世界衛生組織指出，腹大腰粗是導致「高血壓、冠心病、糖尿病、脂肪肝」的最危險因素。「

中醫認為按摩大橫穴可「轉運脾經水濕，健脾利濕」，通俗來說便是按揉大橫穴「可通便、清除腸內脂肪和油脂，還能夠增強腸道的蠕動，從而消除腰腹贅肉，降低血脂」。

您如果能夠合理運動，避免高脂飲食，同時可以配合肚臍周圍的天樞穴、臍上中脘穴、小腿外側的足三里配合按揉，相信在不久的將來便可以減少大肚腩問題。

當然您也可以選擇艾灸的方法，對著以上三個穴位各艾灸15-20分鐘，便可以輕而易舉地使腑氣通暢，改善人體的脾胃功能。

1.穴位定位：正坐或仰臥位，在臍中旁開4寸（五指并攏）取穴。

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