腎為先天之本，腎臟受損必然引發各種疾病，因此保養好腎臟才是重中之重。

今天為大家介紹一個可以補腎的方子，它叫做覆盆子六味湯：枸杞子，黑豆，芡實，金櫻子，覆盆子，甘草。

這個方子和一種水果有關，它是水果也是藥材，想必很多人小時候都品嘗過它的味道。

它外形酷似倒扣的盆子，口感酸酸澀澀又帶著一絲清甜，在不同的地方，它有著樹莓、木莓、懸鉤子等不同的稱呼，堪稱水果界的 「補腎之王」，是一種天然的 「【壯*陽】果」，其補腎效果可與經典名方六味地黃丸相媲美。

沒錯，這個水果就是藥食同源的覆盆子。

這個覆盆子究竟什麼功效呢？

首先，它是一種種子類藥材，這類藥材的特性通常是向下走，能夠直達人體的下焦，作用于腎和膀胱，所以覆盆子的主要功效便是補腎益精，而且它藥性溫和，既能溫補腎陽，又因其種子的屬性而具有滋陰的作用，能夠實現陰陽雙補。

通常來講，種子還具有封藏的作用，能夠封藏人體的精華，因為覆盆子味道比較酸澀，酸澀的食物具有收斂的功效，可以固攝，

當人體出現精華容易流失的情況時，就可以運用覆盆子來加以調理。

那麼，哪些情況屬于人體精華流失呢？比如，正常的排尿是生理現象，但如果出現尿頻、夜尿增多的情況，就意味著體內精華在流失；女性白帶過多，白帶清稀如水，同樣也是精華流失的表現；男性的遺精、早泄等問題，更是精華流失的典型癥狀。

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