對喜歡吃水果的人來說，台灣真的是一個寶島，一年四季裡有不同的水果連番上陣，而其中被WHO世界衛生組織推薦為10大健康水果榜首的「木瓜」，台灣更是一年四季都吃得到。營養師劉純君說，吃1百克木瓜幾乎就含有1顆綜合維他命所含的營養素，是真正的超級食物。不過您知道嗎？木瓜竟然有「性別」，從形狀可以分公母，趕快來看怎麼挑木瓜！

張忠謀「胃不好」吃木瓜不藥而癒

台積電創辦人張忠謀的胃不好，原本都要吃藥控制，後來每天吃一小片木瓜，不藥而癒，夫人張淑芬曾說，張忠謀每天的早餐都要吃一片木瓜。365天為什麼都吃得到木瓜？農糧署指出，台灣一年四季都吃得到木瓜，其中每年4月至11月盛產期的木瓜品質好更加甜美，愛吃木瓜的人趕快把握盛產期。並且教大家好吃的木瓜要這樣挑：果形端正飽滿、表皮光滑具果粉，而水果的色澤則要挑果色綠中帶黃、黃中透紅。

木瓜如何分「性別」？日陞木瓜甜度最高

木瓜有大有小、有長有圓，原來是因為「性別不同」。農糧署說明，市面上看到「長條」的是[兩.性]瓜，而一種圓型的則是雌瓜，市面上比較少看到。木瓜在開花的時候就可以分辨出來。如果是[兩.性]株，會同時開雌、雄蕊，這種木瓜樹可以自花授粉，果實長得比較長。

雄株只會開雄花，一般是不會結果實的。

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