83歲的香港才子蔡瀾，語出驚人：「人到晚年，躺在床上才想明白，拖垮身體最快的方式，並不是抽煙和喝酒，而是這2個壞習慣，希望你一個都沒有！」醍醐灌頂！

蔡瀾，人稱「食神」，又同金庸、黃霑、倪匡被稱為「香港四大才子」。但現在四人中，只剩下蔡瀾一人了。很多人都覺得蔡瀾活得「通透」，他也在社交平台上開設問答專欄，不廢話，不矯情，一度走紅網絡。

日前，83歲的蔡瀾在接受媒體專訪時表示：自從妻子去世後，他住進了海景房，身邊會有八個人照顧他的日常生活，包括早上的護理、生活傭人、司機等。

所有的收藏也被「斷舍離」，藏書、字畫、古董傢俱都送了人，只留下存了幾十年的普洱茶，每天慢慢喝。

蔡瀾分享道，自己每天的生活，便是隨時睡覺，隨時起床，一起床就喝茶、打遊戲，很簡單。

如果誰讓他一定要怎麼去生活，就會被他罵，甚至把人趕出去，「到這個地步，你還來管我？」

有人說，蔡瀾，正在展示自我養老的最高境界。

比他有錢的老頭數不勝數，但抱著財富和遺憾抑鬱而終的大有人在。蔡瀾不一樣，年輕時候就以享樂主義聞名，如今則是把這套逍遙的人生哲學貫徹到了晚年。他說，活一天過一天的人生，什麼時候走，什麼時候留，誰都不知道。

「有什麼好擔憂的？瞻前顧後，不敢吃好東西了，也不敢出門旅行了，那多虧啊？」

翻開蔡瀾的文章，遊目騁懷，樂活人生。養生是不可能的，抽煙喝酒不運動，是蔡瀾現在的人生信條。晚年的蔡瀾，也對人生下半場有了更多的看法。

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