日本是世界范圍內公認的長壽之國。

東京科學大學醫院體檢中心副主任、呼吸內科專家岡本師醫生提出了「健康壽命」的概念，

它指的是不受健康問題限制、能完全自理的壽命，而日本在此方面同樣領先全球，平均健康壽命高達74.1歲。

在這個大前提下，日本很多老人可以保持良好生活品質的同時壽命穩步向上，這是為什麼呢？其他國家的人為什麼沒有日本人那麼長壽？

一、百歲老人接近10萬，創新高！

日本厚生勞動省公布的數據顯示，2023年日本男女性平均壽命為81.09/87.14歲，相較于2022年分別增長了0.04/0.05歲。在此之前，日本群眾的平均壽命連續縮短，分析認為與新冠病毒導致死亡人數減少等因素相關。

去年9月，日本厚生勞動省公布數據顯示，截止到9月1號日本百歲以上老人的數量達到了95119人，較去年增加了2980人，該數值已經持續54年攀升，創下了歷史新高。

我國群眾的預期壽命與日本的還有較大差距，我國男女性平均壽命為76.4歲，日本的為84.2歲，同比相差了7.8歲。

日本已經連續20多年在世衛組織發布的《世界衛生統計》報告里排名第一，而日本人之所以壽命較長，與缺血性心臟病、癌癥等疾病的死亡率顯著低于國際水平相關。

據日本國立癌癥研究中心發布的癌癥5年生存率數據顯示，日本2012~2013癌癥患者的5年生存率為67.

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